酵素ドリンクの種類も値段もばらばら！よーわからん！結局いいのは？ ファスティングダイエットに必要なものって何？ 酵素ドリンクは種類も多いし、値段もバラバラ過ぎて何がいいの？ 何もわからない初心者だけど結局何を選べば失敗しないの？ これから断食…

断食をしたいけどやり方がわからない！間違えない方法は？ 巷ではやりのプチ断食。 試してみたいけどやり方がいまいちよくわからない。 そんな方は意外に多いのではないでしょうか。 ファスティングとも呼ばれていますが基本的には次の3つの期間を過ごすもの…